2025-05-26

Ewa Kazanowska

Terapia EMDR i siła pracy poza słowami

Dziś chcę przybliżyć Ci EMDR – terapię, która nie zmusza do mówienia wszystkiego, a jednak przynosi realną ulgę...Wyobraź sobie, że masz w sobie historię, której nie potrafisz albo nie chcesz opowiedzieć. Nosiłeś ją latami, czasem tłumiłeś, czasem próbowałeś „zapomnieć”.

2025-04-09

Ewa Kazanowska

Nie „zaburzony” a zraniony – nowe spojrzenie na borderline

"Zaburzenie osobowości to diagnoza, ale też i osąd". To zdanie Janiny Fisher, uznanej ekspertki w dziedzinie leczenia traumy, wypowiedziane podczas tegorocznej konferencji "Trauma, Przywiązanie i Rezyliencja", stało się dla mnie inspiracją do napisania tego artykułu. Ta rozmowa mnie poruszyła,

2025-03-06

Ewa Kazanowska

„Mój sąsiad Adolf” – trauma, która dzieli i może łączyć

Kolumbia, Żyd i Niemiec sąsiadami, produkcja polsko - izraelska. Komedia i dramat w jednym. To wystarczyło, aby mnie zaintrygować i zachęcić do obejrzenia filmu "Mój sąsiad Adolf". Opis na znanym portalu był krótki i powierzchowny, jednak komentarze pod opisem

2025-02-27

Ewa Kazanowska

Depresja u mężczyzn a trauma – ukryty związek, który warto poznać

Wyobraź sobie, że całe życie nosisz na plecach niewidzialny plecak. Początkowo jest lekki, niemal go nie czujesz. Ale z każdym trudnym doświadczeniem dorzucasz do niego nowy kamień – bolesne wspomnienia, niewypowiedziane emocje, strach, którego nigdy nie było czasu przepracować.

2025-02-13

Ewa Kazanowska

Czy choroby autoimmunologiczne mają emocjonalne źródło?

Wyobraź sobie, że twoje ciało jest jak zespół muzyczny. Każdy instrument – serce, mózg, układ odpornościowy – musi być w harmonii, aby całość brzmiała dobrze. A teraz pomyśl, co się dzieje, gdy jeden z instrumentów zaczyna fałszować, a dyrygent

2025-01-30

Ewa Kazanowska

Jak trauma zapisuje się w ciele – o wpływie trudnych doświadczeń na nasze zdrowie

Ciało pamięta Trauma to więcej niż trudne wspomnienie – to przeżycie, które głęboko zapisuje się nie tylko w naszym umyśle, ale również w ciele. Wiele osób zmaga się z napięciem, bólem czy zmęczeniem, które wydają się nie mieć konkretnej

2025-01-14

Ewa Kazanowska

Trauma prosta – odzyskanie równowagi po wypadku, napadzie lub ciężkiej chorobie

Chwila zmieniająca życie Każdy z nas może doświadczyć w życiu nagłego, intensywnego wydarzenia, które wywołuje silny stres i pozostawia trwały ślad w naszej psychice. Choć reakcje na takie sytuacje są naturalne, czasem potrzebujemy wsparcia, aby odzyskać równowagę i wrócić

2024-11-14

Ewa Kazanowska

Terapia grupowa jako wsparcie dla mężczyzn doznających przemocy

Czasem tak trudno zadzwonić Kilka lat temu pracowałam w Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia". Można tam anonimowo zadzwonić i porozmawiać o przemocy doświadczanej osobiście lub przez kogoś bliskiego. Całodobowo. Telefony się urywają, zarówno w dzień, jak

2024-10-24

Ewa Kazanowska

Przemoc wobec mężczyzn – o schematach, wstydzie, i tabu

Przemoc? Przecież go nie biję Do mojego gabinetu zajrzała Pani A. (postać przykładowa). Kobieta przed 40-tką, weszła szybkim krokiem, usiadła i na wstępie powiedziała, że przysłał ją sąd. Od razu też dodała, że z postanowieniem sądu się nie zgadza.

2024-10-08

Ewa Kazanowska

Trauma w Somatic Experiencing – o tym, że ciało potrzebuje czasu, cz. 2

O mądrości naszego ciała Jestem pod ogromnym wrażeniem kolejnej esencjonalnej i łagodnie podanej wiedzy z drugiego modułu Somatic Experiencing (SE). To spotkanie było dla mnie spokojniejsze i głębsze. Było o poczuciu bezpieczeństwa, o granicach, o tym, że nadmierna reaktywność

Kategoria: Trauma