2026-09-17

Ewa Kazanowska

Reakcja fawn – o spokoju w relacji kosztem siebie

Reakcja fawn może pojawiać się w pozornie zwyczajnych, codziennych sytuacjach. Wieczorem w tygodniu Twój partner zadaje pytanie: „W sobotę jedziemy do moich rodziców?”. Mówisz, że masz już inne plany. Kiedy widzisz jego niezadowolenie, natychmiast się wycofujesz: „Dobrze, nie ma problemu”.

2026-08-18

Ewa Kazanowska

Blisko. Zostań. Odejdź. Jak zdezorganizowany styl przywiązania wpływa na relacje?

Wyobraź sobie sytuację: partner wraca po porannej mocnej wymianie zdań między Wami, siada obok i mówi spokojnie: „Nie chcę się kłócić. Porozmawiajmy o tym, co się stało”. Przez kilka ostatnich godzin właśnie na to czekałaś. Wracałaś myślami do Waszej rozmowy,

2026-07-14

Ewa Kazanowska

Blisko. Bliżej. Nie odchodź. Jak lękowy styl przywiązania wpływa na relacje?

Wysyłasz wiadomość do bliskiej osoby i czekasz na odpowiedź. Kilka minut... kilkanaście... Być może myślisz: „Pewnie ma teraz dużo pracy”, jednak coraz częściej sprawdzasz telefon, analizujesz Waszą ostatnią rozmowę albo próbujesz przypomnieć sobie, czy nie powiedziałeś/powiedziałaś czegoś niewłaściwego. Widzisz,

2026-06-15

Ewa Kazanowska

Blisko. Bliżej. Uciekam. Jak unikowy styl przywiązania wpływa na relacje?

Kiedy słyszysz hasło „unikowy styl przywiązania”, być może niemal automatycznie masz przed oczami mężczyznę, który wycofuje się z relacji, boi się zaangażowania, potrzebuje coraz więcej przestrzeni i nie potrafi rozmawiać o uczuciach. Kobieta, częściej opisywana jako lękowa, próbuje go

2026-05-07

Ewa Kazanowska

Dlaczego bliskość bywa trudna? Trauma i styl przywiązania w relacjach

Być może jesteś w relacji z kimś, kto Cię kocha. Jest spokojnie. Jest wzajemny szacunek. Jest poczucie bezpieczeństwa i możliwość rozmowy również o trudnych sprawach. A jednak, co jakiś czas łapiesz się na tym, że analizujesz każde słowo partnera,

2026-02-04

Ewa Kazanowska

Trauma złożona i C-PTSD a zaniedbanie

Czasem trauma nie rodzi się z przemocy, krzyku czy jednego dramatycznego wydarzenia. Czasem rozwija się tam, gdzie pozornie wszystko było w porządku. Powoli.... latami.... „Willem martwił się, patrząc, jak rodzice obsługują jego brata, bo chociaż nic nie można było

2025-11-12

Ewa Kazanowska

Wstyd – emocja, która chce Cię ochronić

Jak działa wstyd – emocja, która potrafi odebrać głos, zamknąć ciało i przekonać Cię, że lepiej nie być widzianym? Jeżeli ta emocja jest Tobie dobrze znana, jeśli odczuwasz ją częściej, niż byś chciał – zapraszam Cię do przeczytania tego

2025-04-09

Ewa Kazanowska

Nie „zaburzony” a zraniony – nowe spojrzenie na borderline

"Zaburzenie osobowości to diagnoza, ale też i osąd". To zdanie Janiny Fisher, uznanej ekspertki w dziedzinie leczenia traumy, wypowiedziane podczas tegorocznej konferencji "Trauma, Przywiązanie i Rezyliencja", stało się dla mnie inspiracją do napisania tego artykułu. Ta rozmowa mnie poruszyła,

2024-11-14

Ewa Kazanowska

Terapia grupowa jako wsparcie dla mężczyzn doznających przemocy

Czasem tak trudno zadzwonić Kilka lat temu pracowałam w Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia". Można tam anonimowo zadzwonić i porozmawiać o przemocy doświadczanej osobiście lub przez kogoś bliskiego. Całodobowo. Telefony się urywają, zarówno w dzień, jak

2024-10-24

Ewa Kazanowska

Przemoc wobec mężczyzn – o schematach, wstydzie, i tabu

Przemoc? Przecież go nie biję Do mojego gabinetu zajrzała Pani A. (postać przykładowa). Kobieta przed 40-tką, weszła szybkim krokiem, usiadła i na wstępie powiedziała, że przysłał ją sąd. Od razu też dodała, że z postanowieniem sądu się nie zgadza.

Tag: trauma relacyjna