2026-09-17

Reakcja fawn – o spokoju w relacji kosztem siebie

Reakcja fawn może pojawiać się w pozornie zwyczajnych, codziennych sytuacjach. Wieczorem w tygodniu Twój partner zadaje pytanie: „W sobotę jedziemy do moich rodziców?”. Mówisz, że masz już inne plany. Kiedy widzisz jego niezadowolenie, natychmiast się wycofujesz: „Dobrze, nie ma problemu”.

2025-11-12

Wstyd – emocja, która chce Cię ochronić

Jak działa wstyd – emocja, która potrafi odebrać głos, zamknąć ciało i przekonać Cię, że lepiej nie być widzianym? Jeżeli ta emocja jest Tobie dobrze znana, jeśli odczuwasz ją częściej, niż byś chciał – zapraszam Cię do przeczytania tego