2026-03-12

Ewa Kazanowska

Dlaczego ból nie mija? Terapia EMDR w pracy z przewlekłym bólem

Wyobraź sobie, że od dłuższego czasu coś Cię boli. Być może zaczęło się dość niewinnie – przeciążeniem, infekcją, urazem. Może pojawiło się w okresie dużego stresu. Na początku traktujesz to jako coś przejściowego. Ciało przecież potrafi się regenerować.Mijają tygodnie.

2025-10-28

Ewa Kazanowska

Ciało, trauma i dysocjacja a zaburzenia odżywiania

Zaburzenia odżywiania to temat coraz częściej poruszany w gabinecie, zwłaszcza przez kobiety. Mężczyzn z tą trudnością jakoś nie spotykam – ciekawe… Być może kierują się do dietetyków, trenerów personalnych, a może inaczej radzą sobie z napięciem. Kobiety natomiast często

2025-09-17

Ewa Kazanowska

EMDR w zaburzeniach psychosomatycznych

Miałam ogromną przyjemność uczestniczyć w szkoleniu prowadzonym przez dr Elisę Farettę o terapii EMDR z osobami z zaburzeniami psychosomatycznymi. Po raz kolejny przekonałam się, jak niezwykle ważne jest w terapii wsłuchiwanie się w ciało. To niczym odwiedzanie archiwum, w

2025-04-09

Ewa Kazanowska

Nie „zaburzony” a zraniony – nowe spojrzenie na borderline

"Zaburzenie osobowości to diagnoza, ale też i osąd". To zdanie Janiny Fisher, uznanej ekspertki w dziedzinie leczenia traumy, wypowiedziane podczas tegorocznej konferencji "Trauma, Przywiązanie i Rezyliencja", stało się dla mnie inspiracją do napisania tego artykułu. Ta rozmowa mnie poruszyła,

2025-03-06

Ewa Kazanowska

„Mój sąsiad Adolf” – trauma, która dzieli i może łączyć

Kolumbia, Żyd i Niemiec sąsiadami, produkcja polsko - izraelska. Komedia i dramat w jednym. To wystarczyło, aby mnie zaintrygować i zachęcić do obejrzenia filmu "Mój sąsiad Adolf". Opis na znanym portalu był krótki i powierzchowny, jednak komentarze pod opisem

2025-02-27

Ewa Kazanowska

Depresja u mężczyzn a trauma – ukryty związek, który warto poznać

Wyobraź sobie, że całe życie nosisz na plecach niewidzialny plecak. Początkowo jest lekki, niemal go nie czujesz. Ale z każdym trudnym doświadczeniem dorzucasz do niego nowy kamień – bolesne wspomnienia, niewypowiedziane emocje, strach, którego nigdy nie było czasu przepracować.

2025-02-13

Ewa Kazanowska

Czy choroby autoimmunologiczne mają emocjonalne źródło?

Wyobraź sobie, że twoje ciało jest jak zespół muzyczny. Każdy instrument – serce, mózg, układ odpornościowy – musi być w harmonii, aby całość brzmiała dobrze. A teraz pomyśl, co się dzieje, gdy jeden z instrumentów zaczyna fałszować, a dyrygent

2025-01-30

Ewa Kazanowska

Jak trauma zapisuje się w ciele – o wpływie trudnych doświadczeń na nasze zdrowie

Ciało pamięta Trauma to więcej niż trudne wspomnienie – to przeżycie, które głęboko zapisuje się nie tylko w naszym umyśle, ale również w ciele. Wiele osób zmaga się z napięciem, bólem czy zmęczeniem, które wydają się nie mieć konkretnej

2025-01-14

Ewa Kazanowska

Trauma prosta – odzyskanie równowagi po wypadku, napadzie lub ciężkiej chorobie

Chwila zmieniająca życie Każdy z nas może doświadczyć w życiu nagłego, intensywnego wydarzenia, które wywołuje silny stres i pozostawia trwały ślad w naszej psychice. Choć reakcje na takie sytuacje są naturalne, czasem potrzebujemy wsparcia, aby odzyskać równowagę i wrócić

2024-11-14

Ewa Kazanowska

Terapia grupowa jako wsparcie dla mężczyzn doznających przemocy

Czasem tak trudno zadzwonić Kilka lat temu pracowałam w Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia". Można tam anonimowo zadzwonić i porozmawiać o przemocy doświadczanej osobiście lub przez kogoś bliskiego. Całodobowo. Telefony się urywają, zarówno w dzień, jak

Tag: psychoterapia