2026-06-15

Ewa Kazanowska

Blisko. Bliżej. Uciekam. Jak unikowy styl przywiązania wpływa na relacje?

Kiedy słyszysz hasło „unikowy styl przywiązania”, być może niemal automatycznie masz przed oczami mężczyznę, który wycofuje się z relacji, boi się zaangażowania, potrzebuje coraz więcej przestrzeni i nie potrafi rozmawiać o uczuciach. Kobieta, częściej opisywana jako lękowa, próbuje go

2026-05-07

Ewa Kazanowska

Dlaczego bliskość bywa trudna? Trauma i styl przywiązania w relacjach

Być może jesteś w relacji z kimś, kto Cię kocha. Jest spokojnie. Jest wzajemny szacunek. Jest poczucie bezpieczeństwa i możliwość rozmowy również o trudnych sprawach. A jednak, co jakiś czas łapiesz się na tym, że analizujesz każde słowo partnera,

2026-02-04

Ewa Kazanowska

Trauma złożona i C-PTSD a zaniedbanie

Czasem trauma nie rodzi się z przemocy, krzyku czy jednego dramatycznego wydarzenia. Czasem rozwija się tam, gdzie pozornie wszystko było w porządku. Powoli.... latami.... „Willem martwił się, patrząc, jak rodzice obsługują jego brata, bo chociaż nic nie można było

2025-10-28

Ewa Kazanowska

Ciało, trauma i dysocjacja a zaburzenia odżywiania

Zaburzenia odżywiania to temat coraz częściej poruszany w gabinecie, zwłaszcza przez kobiety. Mężczyzn z tą trudnością jakoś nie spotykam – ciekawe… Być może kierują się do dietetyków, trenerów personalnych, a może inaczej radzą sobie z napięciem. Kobiety natomiast często

2025-09-17

Ewa Kazanowska

EMDR w zaburzeniach psychosomatycznych

Miałam ogromną przyjemność uczestniczyć w szkoleniu prowadzonym przez dr Elisę Farettę o terapii EMDR z osobami z zaburzeniami psychosomatycznymi. Po raz kolejny przekonałam się, jak niezwykle ważne jest w terapii wsłuchiwanie się w ciało. To niczym odwiedzanie archiwum, w

2025-06-16

Ewa Kazanowska

Freeze – gdy ciało zastyga a świat ocenia

Widzisz to czasem w nagłówkach: „Została napadnięta i nie zrobiła nic, by się obronić.” Nie krzyczała. Nie uciekła. Nie stawiała oporu. I zaraz potem lawina komentarzy: "A co, nie można było krzyknąć?", "Co za ofiara!", "Ja to bym krzyczała!".Ale

2025-02-27

Ewa Kazanowska

Depresja u mężczyzn a trauma – ukryty związek, który warto poznać

Wyobraź sobie, że całe życie nosisz na plecach niewidzialny plecak. Początkowo jest lekki, niemal go nie czujesz. Ale z każdym trudnym doświadczeniem dorzucasz do niego nowy kamień – bolesne wspomnienia, niewypowiedziane emocje, strach, którego nigdy nie było czasu przepracować.

2024-10-08

Ewa Kazanowska

Trauma w Somatic Experiencing – o tym, że ciało potrzebuje czasu, cz. 2

O mądrości naszego ciała Jestem pod ogromnym wrażeniem kolejnej esencjonalnej i łagodnie podanej wiedzy z drugiego modułu Somatic Experiencing (SE). To spotkanie było dla mnie spokojniejsze i głębsze. Było o poczuciu bezpieczeństwa, o granicach, o tym, że nadmierna reaktywność

2024-10-03

Ewa Kazanowska

Trauma w Somatic Experiencing – o tym, że ciało potrzebuje czasu, cz. 1

Rozpuszczanie traumy Z ekscytacją i ogromną uważnością doświadczam i chłonę wiedzę na kolejnym, drugim już poziomie Somatic Experiencing (SE). Dziś chcę Wam trochę przybliżyć tą formę pracy, dzieląc się z Wami swoimi notatkami i refleksjami z poprzednich zjazdów (notatki

2024-09-05

Ewa Kazanowska

Współuzależnienie – silna bezsilność

Od ponad roku mam przyjemność towarzyszyć podczas terapii grupowej matkom, córkom, żonom i partnerkom. Łączy ich wiele a określają to jednym słowem: współuzależnienie. Ciekawe, że samym kobietom ale o tym może napiszę następnym razem. Kobietom mądrym, doświadczonym, otwartym na

Tag: somatic experiencing